Masaż analny może być formą uzdrawiającego spotkania z miejscem w ciele, które często niesie napięcie, wstyd lub zatrzymaną energię. Wciąż bywa tematem tabu – a przecież może być jedną z najbardziej uwalniających i głębokich form kontaktu z ciałem. W tej praktyce nie chodzi tylko o fizyczną przyjemność, ale też o naukę zaufania, oddechu i rozluźnienia. Dla wielu osób to pierwszy raz, gdy pozwalają sobie naprawdę odpuścić kontrolę i przyjąć coś z uważnością. Jeśli czujesz napięcie, trudność w czuciu albo po prostu chcesz lepiej poznać swoje ciało – to może być właśnie ten krok. Ten e-book pomoże Ci oswoić temat, zadbać o siebie i odkryć nowy wymiar przyjemności. Bez presji, bez pośpiechu, w zgodzie z Tobą.

• Doświadczysz masażu analnego jako świadomej, czułej praktyki obecności i rozluźnienia.
• Zobaczysz, jak krok po kroku możesz oswajać napięcie i jak otworzyć swoje ciało na eksplorację analną, bez przekroczeń, bez strachu ale w pełnym zaufaniu i zgodzie ciała.
• Poznasz techniki, które wspierają te doświadczenie ale też szanują granice i Twoje tempo.
• Zrozumiesz, jak masaż może uruchamiać emocje i uwalniać napięcia z obszaru analnego, otwierając ciało na przyjemność.
• Dostaniesz jasną instrukcję masażu oraz wskazówki, jak radzić sobie z trudnymi uczuciami, jeśli się pojawią.

Co czeka Cię w środku:

• Wprowadzenie do masażu analnego z poziomu świadomości, bezpieczeństwa i uważności.
• Przygotowanie ciała – oddech, relaks, rozgrzewka i budowanie zaufania.
• Techniki masażu krok po kroku – do pracy samodzielnej lub z partnerem/partnerką.
• Wskazówki, jak radzić sobie z emocjami i napięciami, które mogą się pojawić w trakcie.
• Przestrzeń na refleksję i integrację – jak słuchać ciała i szanować jego granice
• Pomysły na rytuały i intencje, które zamieniają masaż w głębokie doświadczenie spotkania.
• Bezpieczne podejście do eksploracji – z czułością, odwagą i zgodą na swoje tempo.

E-book, który pomoże Ci odkryć masaż analny jako czułą, bezpieczną i uzdrawiającą praktykę kontaktu z ciałem!

Autorka: Weronika Wiensko-Rola – Terapeutka Ciała i Zdrowia Seksualnego

Tytuł: Twoja Sztuka Uzdrawiającego Masażu Analnego

Wydawca: W Miłości

Format: PDF (do pobrania na telefon, tablet, komputer)

Dostęp: Natychmiastowy po zakupie

Język: Polski

Liczba stron: 32

Zastosowanie: Praktyka do wykonania solo lub w parze – z użyciem różnorodnych gadżetów analnych lub dłoni, w atmosferze uważności, relaksu i pełnego szacunku do ciała.

Polecane gadżety do praktyki: Wszystkie rodzaje korków analnych, masażery bez wibracji lub z delikatną wibracją, jednak najlepiej sprawdzają się te o mniejszej średnicy, lekko wygięte górę, szklane lub sztywniejsze silikonowe.

Jak słuchać ciała?

Dotyk a proces uzdrawiania

Jak łączyć słuchanie ciała z dotykiem?

Propozycja praktyki ciało-dotyk

Gadżety erotyczne a praca z traumą

Anatomia i Energetyka obszaru analnego

Co daje świadoma praktyka masażu analnego?

Praktyka Oklepywania Ciała

Rytuał Ochronny

Świadome Spotkanie z Anusem

Czuły wstęp

Rozluźniający automasaż wejścia do odbytu

Funkcje poszczególnych gadżetów do stymulacji analnej

Sesje z palcem lub różnymi gadżetami z wibracjami i bez wibracji

Co może pojawić się w trakcie sesji?

Jak wspierać siebie w trudnych momentach i emocjach?

Czułe domknięcie sesji

Dziennik Czucia

Kilka słów od autorki

Rozwijaj się razem z nami